Ağız kokusuna karşı dil kazıyıcı: kullanım ipuçları – ivobot
ağız sağlıgı
Dil kazıyıcı nedir ve kullanımı ne kadar faydalıdır?
Dil kazıyıcının ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor
© AndreyPopov / Getty Images
Buluş yeni değil, ancak dil temizleyicileri Avrupa’da, Ayurveda ağız hijyeninin binlerce yıldır uygulandığı Asya’ya kıyasla çok daha az kullanılıyor. Peki bunun arkasında ne var?
Dil kazıyıcı, dili temizlemek için kullanılan küçük bir alettir. Uygulamanın amacı dil üzerindeki plakların azaltılması ve dolayısıyla ağız hijyeninin iyileştirilmesidir. Çünkü gerçek şu ki: Milyonlarca minik bakteri dilimizin üzerinde yaşar ve bu bakteri yiyecek kalıntılarını parçalayarak kükürt üretir ve bunun kokusunu alabilirsiniz: Ağız kokusu dil üzerinde oluşan kaplamaların bir sonucudur. Bunlar dil temizleyici tarafından giderilirse (veya en azından azaltılırsa) nefesimizin de daha iyi kokması gerekir. Ama bu işe yarıyor mu? Peki dil temizleyiciyi doğru şekilde nasıl kullanırsınız?
Genel Bakış: Bu dil kazıyıcılar şu anda mevcut
Hindistan gibi Asya’da birçok kişi metal dil kazıyıcılar kullanıyor (paslanmaz çelikgümüş veya bakır). Temizlemesi kolaydır ve bu nedenle özellikle dayanıklıdır. Avrupa’da ise çoğu eczane zincirinde yalnızca dil temizleyiciler bulunabiliyor plastik: Satın almaları önemli ölçüde daha ucuzdur, ancak aynı zamanda daha kısa bir raf ömrüne sahiptirler – çünkü bunların temizlenmesi diş fırçaları kadar kolay değildir.
Malzemeden bağımsız olarak tüm dil kazıyıcıların ortak bir noktası vardır: Dilin anatomisine mükemmel uyum sağlayan şekilleri. İster kavisli ister U şeklinde olsun, tüm modeller dar ve düzdür, böylece özellikle dilin arka bölgesindeki kaplamayı (öğürme refleksini tetiklemeden) kaldırabilirsiniz. Çünkü gerçek şu ki: Konuşup yutkunduğunuzda damağınıza temas ettiği için dilin ön bölgesinde daha az bakteri birikiyor ve dolayısıyla “daha temiz” kalıyor.
Uygulama: Dil kazıyıcıyı doğru kullanın
İdeal olarak şunları uygulayın: dil temizleyicisi günde iki kez: bir kez sabah ve bir kez akşam – her zaman dişlerinizi fırçaladıktan sonra. Aşağıdaki gibi ilerleyin:
- Temizleyiciyi hafif bir baskı uygulayarak uzattığınız dilinizin üzerinden arkadan öne doğru çekin.
- Dil kazıyıcıda biriken kaplamayı akan su altında yıkayın.
- Dil kazıyıcının üzerinde artık kaplama kalmayıncaya kadar tüm işlemi arka arkaya en az üç ila dört kez tekrarlayın.
- Daha sonra ağzınızı iyice durulayın ve (temizlenmiş) dil kazıyıcının açık havada kurumasını bekleyin.
Ve başka bir ipucu: Antimikrobiyal içerikli az miktarda diş macununu dişlerinizin üzerine sürün. dil kazıyıcı (veya dilinizin üzerine) temizlemeye başlamadan önce.
Sonuç: Dil kazıyıcı ne kadar faydalıdır?
Şu ana kadar dil kazıyıcının (metal veya plastikten yapılmış olmasına bakılmaksızın) ağızdaki bakteri sayısını gerçekten azaltabildiğini kanıtlayan hiçbir bilimsel çalışma bulunmamaktadır. Ancak ürün testine göre, temizleme etkisini daha yakından inceleyen bir diş hekimine göre dil üzerindeki kalıntılar gözle görülür biçimde azaldı. Bu nedenle ağız hijyenini iyileştirmek ve ağız kokusunu önlemek için bir dil temizleyici satın almak mantıklı olabilir.
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.